Dankbarkeitsjournal: Kleine Übung mit großer Wirkung.
Trainiere dein Gehirn, positiver zu denken und dich auf das Gute im Leben zu konzentrieren. Dein Weg in eine glücklichere, zufriedenere und gelassenere Zukunft.
Sehnst du dich nach einem erfüllteren und achtsameren Leben?
Entdecke die Kraft der Dankbarkeit mit meinem hochwertigen Dankbarkeitsjournal Vorlagen!
Mit meinen PDF-Vorlagen hast du die Möglichkeit, dein Dankbarkeitsjournal ganz individuell und persönlich zu gestalten, und deine Persönlichkeitsentwicklung auf ein neues Level zu bringen.
Warum ein Dankbarkeitsjournal?
1️⃣ Stress reduzieren: Erfahre die heilende Wirkung von Dankbarkeit und lerne, negative Gedanken loszulassen.
2️⃣ Achtsamkeit kultivieren: Entdecke jeden Tag die kleinen Wunder und Schönheiten des Lebens und werde dir bewusster über deine Umgebung.
3️⃣ Positivität stärken: Fokussiere dich auf das Gute in deinem Leben und ziehe mehr positive Erfahrungen in dein Leben.
4️⃣ Ziele erreichen: Setze täglich positive Absichten und verfolge deine Fortschritte, um deine Ziele schneller zu erreichen.
Lass dich von der Magie der Dankbarkeit verzaubern und erlebe, wie sie dein Leben auf magische Art und Weise verändert!
Erstelle dir jetzt dein eigenes Dankbarkeitsjournal und starte deine Reise zum erfüllten Leben voller Dankbarkeit!
Entdecke noch heute durch Achtsamkeit die Schönheit des alltäglichen Lebens
Kommen dir das bekannt vor?
- Hast du manchmal das Gefühl, dass du in einem Hamsterrad feststeckst und dich deprimiert fühlst?
- Vielleicht hast du auch das Gefühl, dass du im Leben nicht genug erreicht hast und unzufrieden bist?
- Du fühlst dich gestresst und überfordert im Alltag und bist auf der Suche nach einem Weg, um wieder mehr positive Energie und Lebensfreude zu spüren?
- Du hast negative Gedanken, Grübeln und unnötige Sorge endgültig satt? Du möchtest eine neue positive Lebenseinstellung, die dir mehr Freude, Ausgeglichenheit und Optimismus ermöglicht?
Dann schnapp´ dir meine Dankbarkeitsjournal Vorlagen und fang an, die guten Dinge in deinem Leben zu sammeln!
Gestalte dein ganz persönliches Dankbarkeitsjournal mit meiner großen Auswahl an PDF-Vorlagen und bringe deine Persönlichkeitsentwicklung auf ein neues Level.
Das erste selbst zusammenstellbare Dankbarkeitsjournal der Bestseller-Autorin: Cornelia Ahlers
Kennst du das? Der Wecker klingelt viel zu früh und du fällst aus dem Bett, gerade noch halb im Schlafmodus. Dein Tag startet mit Hektik und Stress. Auf dem Weg zur Arbeit stehst du im Stau, und als du endlich ankommst, wartet schon der Berg an Aufgaben auf deinem Schreibtisch.
Die Zeit rast an dir vorbei und du fühlst dich wie ein Hamster im Rad.
Du fragst dich, ob das wirklich alles ist, was das Leben zu bieten hat.
Aber tief in dir spürst du, dass da mehr sein muss. Du bist neugierig. Du willst dich weiter entwickeln und möchtest dein Leben bewusster und erfüllter gestalten.
Du suchst nach einem Weg, um deine Dankbarkeit zu kultivieren, um wieder mehr auf die kleinen Dinge im Leben achten zu können.
Das Dankbarkeitsjournal ist dein Schlüssel zu einem achtsameren und erfüllteren Leben.
Mit unseren hochwertigen PDF-Vorlagen erstellst du dein individuell gestaltetes Journal, das dir hilft, täglich deine Dankbarkeit festzuhalten.
Es wird dir ermöglichen, bewusster durch den Tag zu gehen und die kleinen Momente des Glücks zu erkennen.
Es wird dir helfen, dich auf das Positive zu fokussieren und deine Perspektive zu ändern.
- Bist du bereit , dein Leben zu bereichern und dein Herz mit Dankbarkeit zu füllen?
- Eine winzige Notiz, ein riesiger Unterschied - nutze die Kraft des Dankbarkeitsjournals
- Dankbarkeit ist das neue Schwarz - hol dir jetzt das Journal, um in Trend zu sein!
Hol dir jetzt deine Dankbarkeitsjournal Vorlagen und beginne noch heute, dein Leben zu verändern.
Spüre die Magie der Dankbarkeit und lass sie dich zu einem erfüllteren und glücklicheren Menschen machen.
Hej, ich bin Cornelia (Therapeutin, Coach, Trainerin und Autorin)
Seit über 30 Jahren bin ich Profi im Bereich psychosoziale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. Mit ca. 5000 Kursen/Seminaren und 8000+ Coaching-/Therapiestunden unterstütze ich engagierte Privatpersonen und Unternehmen zum Thema „agieren statt reagieren - gesund leben und arbeiten“. Ich helfe Menschen, ihre innere Kraft zu stärken, um aus schwierigen Zeiten gestärkt hervor zu gehen.
Meine Seminare und Beratungen basieren auf erfolgreichen und praxiserprobten Konzepten und spiegeln meine Vielseitigkeit sowie mein fundiertes Wissen wieder. Ich runde meine Arbeit gerne mit einer guten Portion Humor und Herzlichkeit ab.
Ich lebe im Grünen, „mitten auf nem Acker“ im schönen Niedersachsen zwischen Osnabrück und Oldenburg. Und wenn ich nicht gerade im Seminar oder im Gespräch bin, lasse ich es mir in der Natur, am Meer oder auf meiner silbernen Kawasaki Mean Streak gut gehen.
Stell dir vor...
..., du öffnest dein Dankbarkeitsjournal und tauchst ein in eine Welt voller wunderbarer Erinnerungen und empfundener Dankbarkeit. Jeder Tag wird zu einem kleinen Fest, bei dem du die Schönheit des Lebens zelebrierst und deine Seele mit einer Kaskade von positiven Emotionen füllst.
Mit meinem hochwertigen Dankbarkeitsjournal, das du ganz persönlich gestalten kannst, gebe ich dir das Werkzeug an die Hand, um deine Achtsamkeit im Alltag zu schärfen und ein gestärktes Bewusstsein für die kleinen, aber wichtigen Dinge im Leben zu entwickeln.
Die sorgfältig gestalteten Vorlagen helfen dir dabei, regelmäßiges Dankbarkeitstraining in deinen Alltag zu integrieren. Du wirst staunen, wie sich dein Wohlbefinden verbessert, deine Belastbarkeit gegenüber Stress sich erhöht.
Verpasse nicht die Chance, dein Leben nachhaltig zu bereichern und dich auf eine Reise selbstreflexiver Entdeckungen zu begeben. Für ein erfülltes und dankbares Leben – Dankbarkeitsjournal.
Bye Bye Negativität! Verändere dein Leben in nur 5 Minuten am Tag - Dankbarkeitsjournal.
Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass das Dankbarkeitsjournal dir hilft:
- Negative Gedanken zu reduzieren
- Den Fokus auf das Positive im Leben zu lenken
- Mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion zu praktizieren
- Eine positive Lebenseinstellung zu fördern
- Dein Selbstbewusstsein zu steigern und emotional stabiler und widerstandsfähiger zu werden
- Negatives Denken und Grübeln zu reduzieren
- Deine psychische Gesundheit zu verbessern
- Dein Glücksniveau und deine Lebenszufriedenheit zu steigern
Du erhälst:
Inhalt des Downloads
- 40 Cover zur Auswahl für dein ganz persönliches Dankbarkeitsjournal
- 11 unterschiedliche Tagesjournalseiten
- 4 Wochenseiten zu Auswahl
- 5 Vorlagen für Monatsübersichten
- 10 unterschiedliche Notizenseiten (Collagen usw.)
- Du kannst sie einsetzen - ganz wie du willst.
- Nie wieder Probleme mit dem richtigem Dankbarkeitsjournal. Stell´ es dir selbst zusammen aus den zahlreichen PDF Vorlagen.
- Erhalte unbegrenzten, lebenslangen Zugriff auf jede einzelne professionelle Vorlage, – zu einem unglaublich günstigem Preis!
Testimonials
Erfahre, wie meine hochwertigen Dankbarkeitsjournalvorlagen anderen Menschen wie dir dabei geholfen haben, persönliches Wachstum und Selbstreflexion zu fördern. Lass dich von ihren positiven Erfahrungen inspirieren:
"Das Dankbarkeitsjournal ist mein treuer Begleiter geworden! Seitdem ich es täglich nutze, fühle ich mich einfach besser. Ich erkenne viel deutlicher all die schönen Dinge, die tagtäglich um mich herum passieren, und freue mich über die kleinen Dinge des Lebens. Das Journal ist eine tolle Möglichkeit, um bewusst positiv zu denken und den Fokus auf das Gute zu richten. Eine wahre Empfehlung!"
Jessica Heller
"Mensch, das Dankbarkeitsjournal hat mein Leben total verändert! Ich war früher oft pessimistisch und gestresst, aber seit ich jeden Tag drei Dinge aufschreibe, für die ich dankbar bin, fühle ich mich viel glücklicher und ausgeglichener. Es ist erstaunlich, wie sich die Perspektive ändert, wenn man sich auf die guten Dinge im Leben konzentriert."
Denise Kammer
"Ich war immer ein skeptischer Mensch, aber das Dankbarkeitsjournal hat mich echt umgestimmt! Es hat mir geholfen, meine Denkweise zu ändern und ich bin weniger gestresst und ängstlich. Ich bin nicht zu einer esoterischen Hippiepersönlichkeit geworden, aber ich habe ein größeres Bewusstsein für all die kleinen Dinge, für die ich dankbar sein kann. Mein Hund Tippie, ein gutes Buch, eine Tasse Tee - alles wird in meinem Tagebuch festgehalten. Ich fühle mich einfach glücklicher und ausgeglichener als je zuvor!."
Melinda Wegner
Dein Gewinn:
- Das Journal wird dich dabei unterstützen, deine Dankbarkeit zu stärken und positiver zu denken, was zu einem insgesamt glücklicheren und erfüllteren Leben führen wird.
- Du wirst achtsamer die guten Dinge des Lebens wahrnehmen und zu schätzen wissen und deine Aufmerksamkeit auf das Positive im Leben zu lenken.
- Durch die regelmäßige Dankbarkeitspraxis wirst du nicht nur sein Glücksniveau und deine Lebenszufriedenheit erhöhen, sondern auch Stress und Ängste reduzieren. Das Journal wird dir dabei helfen, eine stärkere Widerstandsfähigkeit gegenüber Widrigkeiten zu entwickeln und eine positive Lebenseinstellung zu fördern, was eine Verbesserung deiner psychischen und körperlichen Gesundheit erleben sowie sein Selbstvertrauen und sein Selbstwertgefühl steigern.
- Insgesamt kann es dir dabei helfen, ein bewussteres und erfüllteres Leben zu führen. Es wird ihm auch helfen, ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln. Du wirst, die Schönheit des alltäglichen Lebens durch Achtsamkeit und Dankbarkeit zu entdecken und dadurch seine Lebensqualität auf wunderbare Weise zu steigern.
Die Resultate, die du erzielen wirst, hängen von deinem persönlichen Einsatz und deiner Bereitschaft ab, das Gelernte auch umzusetzen. Da ich deineMotivation und deinen Einsatzwillen nicht kennen, kann ich keine Resultate garantieren.
